2020년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 17일:
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1098 kcal
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지방: 42.85g | 단백질: 44.87g | 탄수화물: 136.07g.
아침 식사: Grüner Tee, Leitungswasser, Leinsamen, Alnatura Leinöl Nativ, Birnen, Naturjoghurt, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Aldi Haferflocken. 점심 식사: Apfel, Gouda, Cappuccino, REWE Zwiebelmettwurst, Frisch Gepresster Orangensaft, Aldi Magerquark, Mischbrot. 간식/기타: Kaffee, Stroopwafels Stroopwafels , Karamell. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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