2020년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 17일:
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1966 kcal
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지방: 61.75g | 단백질: 167.99g | 탄수화물: 184.81g.
아침 식사: Сахар, Геркулесовая Каша на Воде, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. 점심 식사: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Картофельное Пюре. 저녁 식사: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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