2020년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 33 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 17일:
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1336 kcal
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지방: 84.70g | 단백질: 73.69g | 탄수화물: 71.96g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Помело, Огурец (с Кожурой), Лента Хлеб Балтийский с Сыром, Жареное Яйцо. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Лента Грудка Куриная Гриль. 저녁 식사: Свинина Тушеная, Жареное Яйцо, Слобода Майонез, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай. 간식/기타: Чай, Лента Яблоко, Кофе. 더보기
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안정된 체중
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