2020년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.8 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 17일:
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1733 kcal
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지방: 87.75g | 단백질: 61.12g | 탄수화물: 143.44g.
아침 식사: Penny Markt Gouda (37g), Penny Markt Frischkäse Doppelrahmstufe, Thermomix Möhren Curry Brot, Kaki, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Thermomix Linsen-Möhrensuppe. 저녁 식사: Weißwein, Gemüse Grillen, Lindtmanns Frikadelle Vom Rind . 간식/기타: Kaffee mit Milch. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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