2020년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 17일:
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651 kcal
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지방: 23.02g | 단백질: 30.87g | 탄수화물: 82.74g.
아침 식사: Jean Hervé Sirop d'agave , Nespresso Café , Citron, Lait d'Amande, Quaker Flocons d'avoine (40g). 점심 식사: Senseo Café, Taillefine Yaourt Chocolat, Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Oeuf (Entier). 저녁 식사: Lipton Infusion Grand Sud Réglisse Menthe. 간식/기타: Lipton Infusion Grand Sud Réglisse Menthe, Clémentines, Carrefour Amandes . 더보기
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안정된 체중
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