2020년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.3 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 17일:
|
1598 kcal
|
지방: 58.44g | 단백질: 98.10g | 탄수화물: 166.46g.
아침 식사: Простоквашино Сливки 10%, Вареное Яйцо, Первый Вкус Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Конфета, Heinz Кукуруза Сладкая, Брокколи, Морковь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Гречка, Куриное Филе. 저녁 식사: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад . 간식/기타: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Яблоко, Алтайская Буренка Варенец 2,5%. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|