|
каюсь, я украла 5 пельмешек, но как это было вкусно
|
69.4 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 16일:
|
966 kcal
|
지방: 40.30g | 단백질: 47.01g | 탄수화물: 86.57g.
아침 식사: Помидоры, Омлет с Молоком, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Латте, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. 점심 식사: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Латте, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Горбуша. 저녁 식사: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Салат Овощной с Маслом, Рис Отварной. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|