2020년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.7 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 29.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 16일:
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1335 kcal
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지방: 60.98g | 단백질: 103.02g | 탄수화물: 92.39g.
아침 식사: Boiled Egg. 점심 식사: Hamburger with Mayonnaise or Salad Dressing on Bun. 저녁 식사: Trader Joe's Cheese & Green Chile Tamales. 간식/기타: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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