2020년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 16일:
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1507 kcal
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지방: 76.91g | 단백질: 66.36g | 탄수화물: 127.90g.
아침 식사: Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee, Rügener Bade Junge Wintergenuss, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Lieken Urkorn Kleines Kerni. 점심 식사: Mandarine, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Milsani Kondensmilch 7,5% Fett, Kaffee, Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich auf einem Brötchen. 저녁 식사: Metzgerfrisch Bierschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Burger Knäcke Ballaststoff, Iglo Rahm-Gemüse Königsgemüse. 간식/기타: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. 더보기
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안정된 체중
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