2020년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 16일:
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483 kcal
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지방: 32.64g | 단백질: 34.73g | 탄수화물: 11.07g.
저녁 식사: Spoleto Cenoura, Subway Pimentão, Subway Cebola, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo. 간식/기타: Isis Coalhada Desnatada, Walmart Queijo Mussarela. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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