2020년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 16일:
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1598 kcal
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지방: 69.09g | 단백질: 80.40g | 탄수화물: 163.23g.
아침 식사: Flora Extra Light Margarine, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Egg (Whole) . 점심 식사: Flora Extra Light Margarine, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Egg (Whole) . 저녁 식사: Avocado Vegetable Oil, Bacon, Baked Potato (Peel Eaten), Cheese Sauce (Dry, Dehydrated) , Egg (Whole) . 간식/기타: Low Fat Milk, Clover Full Cream Fresh Milk, Nectarines . 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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