2020년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 16일:
|
977 kcal
|
지방: 48.11g | 단백질: 44.33g | 탄수화물: 85.71g.
아침 식사: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Ого Отруби Ржаные, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Гречка Отварная. 점심 식사: ВкусВилл Мороженое Молоко-Сливки с Медовиком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Мясо Мидий Варено-Мороженое, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|