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New clean slate!
Starting my journey!
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96 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 16일:
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1240 kcal
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지방: 49.81g | 단백질: 58.81g | 탄수화물: 60.34g.
아침 식사: Grapefruit (Pink and Red and White) , Jungle Oats, Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Herbalife Formula 3 Personalised Protein Powder. 점심 식사: Onions , Extra Virgin Olive Oil, Cherry Tomatoes, Broccoli , Scrambled Egg . 저녁 식사: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). 간식/기타: Sauvignon Blanc Wine . 더보기
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2753 kcal
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운동:
Outdoor walk - 49 분, 휴식 - 16 시간 11 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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