2020년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 16일:
|
1093 kcal
|
지방: 73.59g | 단백질: 58.42g | 탄수화물: 50.24g.
아침 식사: Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. 점심 식사: Говядина Тушеная, Гречка Отварная. 저녁 식사: Сосиски Молочные, Омлет с Молоком. 간식/기타: Сыр Голландский, Чай с Лимоном, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Каждый День Чернослив Сушеный, Лента Курага без Косточки. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|