2020년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 16일:
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828 kcal
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지방: 29.50g | 단백질: 37.43g | 탄수화물: 97.46g.
아침 식사: Чай, Ehrmann Grand Dessert Double Nut. 점심 식사: Чечевичный Суп , Говядина Отварная, Хлеб Дарницкий. 간식/기타: Billa Яблоко Гренни Смит, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Hochland Плавленый Сыр Мясное Ассорти. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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