|
Вчера был стресс, мало ела, сегодня + 500, я в шоке и еслиб это было не со мной, не поверила бы.Кто знает, может ли так быть?
|
89.6 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 16일:
|
1514 kcal
|
지방: 50.12g | 단백질: 67.78g | 탄수화물: 209.54g.
아침 식사: Сахар, Икра Лососевая, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Сливочное Масло, Сильпо Печенье Галетное, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Каша Овсяная. 점심 식사: Alpenland Продукт Йогуртовый Пастеризованный, Свекла Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Приготовленная Квашеная Капуста. 저녁 식사: Курага, Лама Пельмени Русские со Свининой. 간식/기타: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Красное , Кофе с Молоком, Кубанская Буренка Сметана 15%, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Окей Финики Сушеные с Косточкой, Творог 5%. 더보기
|
안정된 체중
|