2020년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.2 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 16일:
|
1450 kcal
|
지방: 49.69g | 단백질: 151.39g | 탄수화물: 96.05g.
아침 식사: Zero Низкокалорийный Джем Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Eatforfit Пастеризованный Белок, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мореслав Форель Слабосолёная, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Eatforfit Пастеризованный Белок, Куриное Филе, Тандер Аджика Перечная Грузинская, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin. 저녁 식사: Zero Кетчуп Низкокалорийный, Eatforfit Пастеризованный Белок, Магнит Авокадо. 간식/기타: Power Pro Cube Zero , Чай с Лимоном, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Мандарины, Мандарины, Sula Леденцы без Сахара, Магнит Морковь Свежая. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|