2020년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 16일:
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915 kcal
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지방: 55.11g | 단백질: 46.21g | 탄수화물: 57.60g.
아침 식사: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Папа Может Сосиски Сочные, Макфа Макароны Отварные. 점심 식사: Салат Щетка, Атяшево Сервелат Финский, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Помидоры, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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