2020년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 27.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 16일:
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1084 kcal
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지방: 40.49g | 단백질: 54.18g | 탄수화물: 128.26g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Гречка с Кефиром. 점심 식사: Bonduelle Кукуруза, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Пирожок с Картошкой. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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