2020년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
119.5 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 22.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 15일:
|
1576 kcal
|
지방: 9.00g | 단백질: 74.63g | 탄수화물: 293.31g.
아침 식사: Café com Açúcar. 점심 식사: Guaracamp Guaraná Natural, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Guaracamp Guaraná Natural, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|