2020년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.2 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 32.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 15일:
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1066 kcal
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지방: 64.72g | 단백질: 94.57g | 탄수화물: 44.42g.
점심 식사: Beterrabas, Brócolis Chineses (Cozido), Seara Linguiça tipo Calabresa, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. 저녁 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Chineses (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Gema de Ovo Cozida. 간식/기타: Ovo Cozido, Starbom Picolé Sabor Banana. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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