2020년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 15일:
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1046 kcal
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지방: 38.25g | 단백질: 90.63g | 탄수화물: 86.04g.
아침 식사: Дубки Колбаса Молочная, Щедрые Хлебцы Гречневые. 점심 식사: Сухари, Гороховый Суп. 저녁 식사: Фабрика Качества Пасторма Птицы, Простоквашино Сметана 15%, Перепелиное Яйцо, Салат из Капусты, Запеченная или Жаренная Рыба. 간식/기타: Heinz Детское Пюре Говядинка, Северная Долина Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Изюмом и Ванилином. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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 댓글
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