|
🤷🏻♀️безбожно ползёт вверх
|
84.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 15일:
|
1224 kcal
|
지방: 55.71g | 단백질: 71.88g | 탄수화물: 113.12g.
아침 식사: Carpaccio, Умалат Сыр Сулугуни, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Cinnabon Классический Синнабон, Bounty Bounty , Avocado, Egg. 점심 식사: Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Лобио По-Мегрельски, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Умалат Сыр Адыгейский. 저녁 식사: Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты, Плавленый Сыр Ешь Деревенское, Тонус Хлеб из Пророщенного Зерна . 간식/기타: Cappuccino, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески Мурманской. 더보기
|
|
265 kcal
|
운동:
수영 (느리게) - 45 분, Apple Health - 23 시간 15 분. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|