2020년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 15일:
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1546 kcal
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지방: 64.64g | 단백질: 88.97g | 탄수화물: 151.72g.
아침 식사: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Три Кита Семга Ломтики Малосоленая, Сахар, Магнит Банан, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Овсяноблин. 점심 식사: Наполеон, Батон Нарезной, Суп-пюре сырный. 저녁 식사: Увелка Рис Басмати, Морковь по-корейски, Power Pro Cube Zero , Жульен. 간식/기타: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Тамле Чак-Чак, Steel Power Collagen Pink Power. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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