다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 15일:
|
1527 kcal
|
지방: 33.98g | 단백질: 118.94g | 탄수화물: 182.09g.
아침 식사: Pomidory Koktajlowe, Nautica Łosoś Pacyficzny Sockeye, Pilos Twaróg Chudy, Lidl Bułka Żytnia Bio, Wart-Milk Mu! Mleko 2%. 점심 식사: Alesto Daktyle Suszone, Alesto Orzechy Pekan, Gruszki, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Mlekovita Masło Klarowane, Jajko, Banan. 저녁 식사: Galbani Grana Padano, Freshona Pomidory z Puszki, Freshona Passata Di Pomodoro Rustica, Pikok Filet z Piersi Indyka, Lubella Makaron Spaghetti Pełne Ziarno. 더보기
|
|