2020년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 15일:
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595 kcal
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지방: 13.69g | 단백질: 39.48g | 탄수화물: 80.47g.
아침 식사: Nespresso Café , Quaker Flocons d'avoine (40g), Citron. 점심 식사: Taillefine Yaourt Chocolat, Oignons Matures Cuits, Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. 저녁 식사: Lipton Infusion Grand Sud Réglisse Menthe. 간식/기타: Carrefour Amandes , Pomme. 더보기
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안정된 체중
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