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ikhtiar aja dulu...sehappy ini diwt defcal...
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 15일:
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1509 kcal
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지방: 58.12g | 단백질: 81.48g | 탄수화물: 171.52g.
아침 식사: Pepaya. 점심 식사: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Orek, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Goreng. 저녁 식사: Ikan Tongkol Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, A&W Fried Chicken. 더보기
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