2020년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 15일:
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1461 kcal
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지방: 109.16g | 단백질: 79.66g | 탄수화물: 48.64g.
아침 식사: 防彈咖啡. 저녁 식사: 生活良好 凱撒沙拉醬, 家樂福 小番茄, 雞胸肉, Costco 蘿蔓, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 香菇, 櫛瓜, 水煮蛋, 玉米筍. 간식/기타: Costco Saputo部分脫脂摩佐羅拉乾酪條. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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