steph484님의 저널, 2020년 01월 15일

Wieso ist dieser Zehner Wechsel immer so schwierig 😬🙈
140.1 kg 지금까지 감소한: 20.1 kg.    남은양: 10.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 15일:
1083 kcal 지방: 33.04g | 단백질: 44.64g | 탄수화물: 148.59g.   아침 식사: Honig, Aldi Nektarine, Lidl Kaki, Aldi Trauben Kernlos, Milbona Quark Traum. 점심 식사: Desira Quark Liebling Pfirsich-Maracuja. 저녁 식사: Knorr Ratatouille, Frischkäse, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. 간식/기타: Grießnockerl. 더보기
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