2020년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 15일:
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1138 kcal
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지방: 29.19g | 단백질: 90.27g | 탄수화물: 131.56g.
아침 식사: Сахар, Эмиль Творог 5%, Кофе с Молоком. 점심 식사: Сахар, Эмиль Творог 5%, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Чахохбили из Куриной Грудки, Макароны Отварные. 저녁 식사: Чай, Кофе с Молоком, Сахар, Эмиль Творог 5%, Гречка Отварная, Чахохбили из Куриной Грудки. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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