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🤔 Verstehe ich ehrlich gesagt nicht. Aber ich fühle mich gut mit meiner gesunden Ernährung und hoffe, dass das Gewicht auch wieder runter geht.
Schlaft gut! 💫
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120 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 28 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 14일:
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1510 kcal
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지방: 70.43g | 단백질: 88.22g | 탄수화물: 140.76g.
아침 식사: Banane, Walnüsse, Multipower 100% Whey Isolate Rich Chocolate, DM Flohsamenschalen, Kölln Haferflocken, Ener Bio Haferkleie , Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milch 1,5%. 점심 식사: Zitrone, Brändle Vita Walnussöl, Walnüsse, Möhren, Sellerie, Birnen. 저녁 식사: Äpfel, Clementinen, Thomy Les Sauces Hollandaise Legere, Rosenkohl. 간식/기타: Ja! Gouda Mittelalt, Eifel Bauern-Sülze. 더보기
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주 3.3 kg 증가하기
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