2020년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 14일:
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1782 kcal
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지방: 54.10g | 단백질: 65.16g | 탄수화물: 258.11g.
아침 식사: Nescafé Clásico, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Aladino Crema de Cacahuate, Bimbo Pan Blanco (27,8g). 점심 식사: Gomitas, KFC Mirinda Strawberry (64 oz), Salsa de Queso, Bollo, Dickey's Barbecue Brisket. 저녁 식사: Marinela Canelitas (5,6g), Bimbo Pan Blanco (27,8g), Mermelada, Kellogg's Corn Flakes, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Sello Rojo Leche Light, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). 간식/기타: Nature Valley Barra de Granola . 더보기
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안정된 체중
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