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Comunque sono bloccata proprio con il peso...
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 14일:
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1151 kcal
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지방: 65.39g | 단백질: 56.86g | 탄수화물: 83.87g.
아침 식사: McDonald's Latte Macchiato. 점심 식사: Buitoni Pizza Ricca Delizia di Formaggio e Speck, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Rio Mare Tonno al Naturale, Finocchio Crudo. 더보기
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 댓글
2020년 01월 14일 작성이: ___Fire.on.Ice ❄️
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Ci vuole pazienza e costanza ed i risultati arrivano, basta non avere fretta
2020년 01월 14일 작성이: Schieto
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purtroppo è normale che tu sia bloccata se assumi max 1300 kcal al giorno , anzi a la media di Gennaio.2020 è 1100 kcal O_O ... (fonte il tuo Diario Alimentare) ...per sbloccare la situazione devi assolutamente aumentare le KCAL
2020년 01월 15일 작성이: MrTrinita79
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Magari smetterla di pesarsi costantemente che la bilancia non vuol dire proprio niente
2020년 01월 15일 작성이: lorenzocorbe
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Ma non riesco ad aumentare le calorie. A livello psicologico se così non dimagrisco figuriamoci con più Cal! Proverò comunque...
2020년 01월 15일 작성이: ___Fire.on.Ice ❄️
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@Fire.on.Ice la scelta é tua, a 1100 kcal al giorno non perderai MAI Grasso e (come sta succedendo) sarai in stallo Metabolico
2020년 01월 15일 작성이: MrTrinita79
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