2020년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.0 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 14일:
|
2258 kcal
|
지방: 89.77g | 단백질: 118.36g | 탄수화물: 254.44g.
아침 식사: Star Queen Spanish Olives, Hot Water, Go Raw Sprouted Organic Pumpkin Seeds, Walnuts, Now Foods Psyllium Husk Powder, Ginger, Trader Joe's Crystallized Candied Ginger, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Driscoll's Raspberries, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Dried Seaweed, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Black Pepper, Ginger (Ground), Turmeric (Ground), Bayview Farms Orange Juice. 점심 식사: Clif Bar Clif Bar Sweet & Salty - Caramel Toffee with Sea Salt, Tahoetrailbar.Com Tahoe Trailbar, Mango Coconut Vegan, Simply Balanced Yellow Curry Simmer Sauce, Stir Fried Vegetables, Salmon. 저녁 식사: Chosen Foods 100% Avocado Oil, Kirkland Signature Balsamic Vinegar, Celery, Arugula Lettuce, Salmon, Zucchini, Wegmans Whole Baby Bella Mushrooms. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|