2020년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.1 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 25.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 14일:
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575 kcal
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지방: 30.64g | 단백질: 31.25g | 탄수화물: 41.92g.
점심 식사: Waitrose Onions, Tesco White Cabbage, Knorr Beef Stock Cube, Morrisons Tinned Tomatoes, Yellow Sweet Peppers , Garlic , Olive Oil , Red Sweet Pepper. 저녁 식사: Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Tomatoes, Best Choice Medium Eggs, Cheddar Cheese, Cucumber (Peeled). 간식/기타: Sainsbury's Single Fresh Cream. 더보기
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안정된 체중
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