2020년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 14일:
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1594 kcal
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지방: 54.14g | 단백질: 100.08g | 탄수화물: 150.52g.
아침 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Campina Сливки Питьевые Стерилизованные, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey. 점심 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Филевское Щербет Яблоко-Груша, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Русское Море Крабовое Мясо. 저녁 식사: Sen Soy Арахис в Кокосовой Глазури, Протеин Бар Батончик Ваниль, Меленъ Фасоль Печеная по-Домашнему. 간식/기타: Maxler Omega 3 Gold. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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