2020년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 14일:
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1419 kcal
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지방: 48.53g | 단백질: 99.54g | 탄수화물: 138.75g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 75%, Alpro Soya Latte di Soia, Dattero, J. D. Gross Cioccolato Fondente Ecuador 70% Lampone . 점심 식사: Garofalo Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano. 저녁 식사: Frittelle di Patate, Primia Crema Fondente, Carpaccio di Manzo, Land Ricotta Fresca. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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