2020년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 14일:
|
1855 kcal
|
지방: 86.92g | 단백질: 100.56g | 탄수화물: 170.32g.
아침 식사: Сваренное Вкрутую Яйцо, Morrel Тунец Филе в Собственном Соку, Берестейский Пекарь Лаваш Пшеничный, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Свинина, Leor Салат Спаржа по-Корейски, Barilla Макароны Отварные. 점심 식사: Сваренное Вкрутую Яйцо, Свиной Бульон, Евроопт Груша Конференция, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебны Млын Купаловский, MacCoffee Капучино , Leor Салат Спаржа по-Корейски. 저녁 식사: Теплый Стан Янтарная Рыбка Солено-Сушеная, Leor Салат Спаржа по-Корейски, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. 간식/기타: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Евроопт Сладости Заварные Новые, Спартак Шоколад с Помадно-Шоколадной Начинкой, Савушкин Молоко 1,5%, АВК Конфеты Трюфель Молочный. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|