2020년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.3 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 14일:
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1700 kcal
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지방: 101.02g | 단백질: 67.73g | 탄수화물: 140.60g.
아침 식사: Banane, Aldi Eiweißbrot mit Karotte, Kaffee, Erdnussbutter. 점심 식사: Getreide-Müsli, Trauben, Pink Lady Äpfel, Arla Skyr Natur, Peperoni. 저녁 식사: Olivenöl, Kirschtomaten, Grüne Oliven, Rote Paprika, Patros Ofen Genuss . 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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