na toll...nach einem " grünen Tag"
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74.4 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 14일:
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1074 kcal
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지방: 39.75g | 단백질: 93.32g | 탄수화물: 77.21g.
아침 식사: Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Bio Chia Samen, Fitline Activize, Kaffee. 점심 식사: Fruchtsalat, Fitline Basic, Fitline Activize, Fitline Restorate, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Hühnerbrühe oder Bouillon. 저녁 식사: Rosenkohl, Hähnchenbrustfilet, Extra Natives Olivenöl. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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