2020년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 14일:
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1870 kcal
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지방: 85.40g | 단백질: 70.61g | 탄수화물: 201.22g.
아침 식사: Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Сыр Голландский, Колбаса Варено-Копченая, Вареное Яйцо. 점심 식사: Запеченный или Жареный Лосось, Капуста Тушеная. 저녁 식사: Nestle Nuts Duo, Крабовый салат. 간식/기타: Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Пятерочка Банан, Яблоко Зеленое, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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