2020년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 14일:
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1606 kcal
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지방: 77.51g | 단백질: 58.87g | 탄수화물: 167.56g.
아침 식사: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Магнит Банан, Сахар, Три Кита Семга Ломтики Малосоленая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. 점심 식사: Bounty Bounty , Батон Нарезной, Суп-пюре сырный. 저녁 식사: Тамле Чак-Чак, Морковь по-корейски, Курица в кокосе, Увелка Рис Басмати. 간식/기타: Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Наполеон. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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