2020년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.4 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 14일:
|
2366 kcal
|
지방: 108.29g | 단백질: 102.30g | 탄수화물: 197.85g.
아침 식사: Royal Forest Кокосовый Урбеч, Арахисовая Паста, Магнит Банан, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 점심 식사: Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Капуста Белокочанная, Картофель Тушеный с Мясом. 저녁 식사: Мандарины, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Вареное Яйцо, Петрушка, Укроп. 간식/기타: Богучарские Семечки Отборные Жареные, Эко Хлеб Хлеб Ржаной Фермерский, Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Ашан Вобла Вяленая, Kozel Пиво Темное, Акконд Конфеты Адель, Полусладкие Шоколадные Конфеты. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|