2020년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 14일:
|
1548 kcal
|
지방: 62.03g | 단백질: 119.66g | 탄수화물: 130.14g.
아침 식사: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Fish House Кета Слабосоленая , Инской Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой, Ашан Киви, Активия Йогурт Натуральный, Алтайская Буренка Творог 5%. 점심 식사: Квашеная Капуста, Prosto Перловка, Котлеты из Говядины. 저녁 식사: Лакт Творог 2%, Банан, Beerka Миндаль Жареный Соленый. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|