2020년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.3 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 14일:
|
995 kcal
|
지방: 38.65g | 단백질: 65.74g | 탄수화물: 123.49g.
아침 식사: Мясная История Пепперони, Саянский Бройлер Пастрома, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Томатами, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий. 점심 식사: Саянский Бройлер Пастрома, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Томатами, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Борщ с Говядиной. 저녁 식사: Слата Лаваш Армянский, Саянский Бройлер Пастрома, Завод Алешина Крендель Мини Соленый "для Меня", Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. 간식/기타: Лукас Груша. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|