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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 13일:
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1389 kcal
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지방: 55.39g | 단백질: 110.77g | 탄수화물: 113.55g.
아침 식사: Água com Limão, Canela, Crepioca, Café Expresso, Maçã. 점심 식사: Hortifruti Repolho Branco Cru, Camil Feijão Carioca Cozido, Couve Manteiga Crua, Tio João Arroz Integral Cozido, Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. 저녁 식사: Cebolas, Tomates, Pepino (Descascado), Cenouras, Couve Manteiga Crua, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado. 간식/기타: Walmart Queijo Mussarela, Ovo Cozido, Batata Doce Cozida. 더보기
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