2020년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 14일:
|
1402 kcal
|
지방: 65.57g | 단백질: 71.87g | 탄수화물: 127.74g.
아침 식사: NL International DrainEffect Red, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, NL International Collagen Formula, Хлебная Столица Коржик Богатырский, Хлебница Сочень с Творогом. 점심 식사: Чай, Домик в деревне Молоко 3,2%, NL International Энерджи Диет Смарт Кофе. 저녁 식사: Зеленый Чай, Тавр Колбаса Московская Оригинальная, Яичница, Сыр Российский. 간식/기타: Капучино, Травяной Чай, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|