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De Sábado 11/01/2020 Foco ,forca e fé.
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 13일:
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1044 kcal
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지방: 32.58g | 단백질: 59.33g | 탄수화물: 138.19g.
아침 식사: Wickbold Pão de Forma Integral, Café com Leite e Açúcar, Mamão. 점심 식사: Hortifruti Manga Tommy, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Pepino (Descascado), Abóbora Paulista, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Macarrão de Abobrinha. 저녁 식사: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Sopa de Feijão. 간식/기타: Café com Leite e Açúcar, Crackers de Trigo, Aminna Torrada, Hortifruti Manga Tommy. 더보기
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