Ein bisschen weniger, das sollte Mut machen und motivieren...
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105.6 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 30.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 11일:
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1416 kcal
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지방: 34.91g | 단백질: 71.66g | 탄수화물: 201.29g.
아침 식사: Marmelade, Philadelphia Balance Joghurt, Lidl Kartoffelbrötchen. 점심 식사: Alpro Natur, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Farmer's Snack Knackige Nusskerne Naturbelassen, Gala Äpfel. 저녁 식사: REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Pellkartoffeln. 간식/기타: Schär Biscotti, Apfelmuffins. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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