2020년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 10일:
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1705 kcal
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지방: 40.02g | 단백질: 99.28g | 탄수화물: 228.08g.
아침 식사: Orto d'Autore Marmellata di Fichi, Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Latte Intero. 점심 식사: Scotti Gallette di Riso, Patata al Forno (Mangiate con la Buccia), Petto di Tacchino. 저녁 식사: Scotti Gallette di Riso, Riso Basmati, Petto di Tacchino. 간식/기타: Gallette di Riso, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Sibamba Nocciole Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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